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Selbstmitgefühl beim Essen

15. 03. 01
posted by: Super User
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Selbstmitgefühl ist eine wichtige Säule des achtsamen Essens. Mit seiner Hilfe lernen Sie mehr über Ihre Bedürfnisse und gehen gelassener mit sich uns anderen um. Das ist wiederum eine ideale Ausgangslage für den Körper um Gewicht loszulassen. Ich führe Sie in die Grundlagen des Selbstmitgefühls beim Essen ein und zeige Ihnen wie Sie diese Erkenntnisse in Ihren Alltag übertragen können.

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